位於雲南麗江的瀘沽湖由於地勢高、日照充足,早晚溫差會比較大。瀘沽湖海拔為2900公尺,處在四川跟雲南的交界處,所以是由兩省一起管轄。瀘沽湖的長度不到十公里,寬度為五公里左右,總面積有將近兩百五十平方公里。瀘沽湖古稱魯窟海子,又名左所海,俗稱亮海。納西族摩梭語“瀘”為山溝,“沽”為裡,意即山溝裡的湖。瀘沽湖旅遊景區四周崇山峻嶺,一年有三個月以上的積雪期。森林資源豐富,山清水秀,空氣清新,景色迷人,瀘沽湖被當地摩梭人奉為“母親湖”,也被人們譽為“蓬萊仙境”。瀘沽湖,也是摩梭人的家園,這裡素有雲南女兒國之稱,也是中國最後一塊母系社會的領土。位於四川省鹽源縣與雲南省寧蒗縣交界處,為川滇共轄;高原斷層溶蝕陷落湖泊,屬長江上游幹流金沙江支流雅礱江支流理塘河水系,是雲南省海拔最高的湖泊,也是中國第三大深水湖泊。瀘沽湖周邊主要居住著摩梭人、彝族和普米族,沿岸居住有蒙古族7種民族,約1.3萬人,優美的自然環境和奇特的民族風情,使這裡成為著名的麗江旅遊區。
【瀘沽湖觀景台】在此可一覽瀘沽湖全景。瀘沽湖四周崇山峻嶺,一年有三個月以上的積雪期。森林資源豐富,山清水秀,空氣清新,景色迷人,被當地摩梭人奉為母親湖,也被人們譽為蓬萊仙境。
【里務比島】它是湖中五個全島中面積最大,植被最好的一個,里務比島上的寺廟屬於黃教喇嘛寺院,始建於公元1634年,1989年在羅桑益世活佛的倡導下,由縣旅遊局重建,成為當地人的信仰中心。在此更可眺望著名的「瀘沽三島」,200多年前的《永北府志》就將瀘沽三島列為勝景之一,許多人慕名遠道來遊,這裡絕妙的景致引起人們的驚嘆。
【草海】這裡因為湖水較淺,佈滿了很多蘆葦,使得整個湖面一片蔥蔥郁鬱的綠色,環境清新優美,是瀘沽湖邊觀光攝影的熱門地點。一路欣賞風景,輕鬆又愜意。
【走婚橋】長約300米橫跨在蘆葦飄蕩的草海之上,是瀘沽湖周圍的一處著名景觀。摩梭族奉行男不娶,女不嫁的走婚習俗,而走婚時男子都會經過走婚橋去往女方家裡,因此這座橋又稱天下第一鵲橋。走婚橋與摩梭族的愛情相關,因此這裡也被很多情侶當成了愛情之橋,情侶遊客都會攜手在上面走一次,感受摩梭人的古老浪漫。
【情人灘】位於涼山瀘沽湖景區內,是一大片坡地,延伸到湖裡成為水草密佈的濕地。由於信仰的關係,人們在松林和草地上掛起經幡,迎風招展,格外給人以許多神祕的感覺。這裡有較好的陽光和開闊地,大聲吶喊,或者和衣在草地上打滾,是一個適合放鬆休閑的好去處。
【里格觀景台】是湖海灣內一個美麗的半島,海島三面環水,左右青山環抱,傍立格姆女神山,由於湖水是女神的淚水,又說是女神的明鏡,故景色千變萬化,奧妙無窮。植被密布,可一覽瀘沽湖全景。
【摩梭族篝火晚會】原來是為摩梭男女相互瞭解而舉行的,現在已經是摩梭人為遊客準備的一個節目。摩梭青年身著漂亮的民族服裝,男的一頂氈帽、側扣的上衣再繫上腰帶,女的是紅色鑲邊側扣上衣、系一條色彩斑斕的如彩虹般的腰帶、下麵是條白色的百褶裙,男男女男女女圍著篝火唱歌、跳舞,跳摩梭人特有的鍋莊舞。