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九寨溝古稱「洋峒」，又名「翠海」，因溝內有九個寨子而得名。這九個寨子又稱為「何藥九寨」。這裡藏胞的語言、服飾和習俗，與四鄰的藏胞有著明顯的差異。
據考證，他們的祖先原來生活在甘肅省的瑪曲，屬阿尼卿山腳下的一個強悍的部落，隨松贊乾布東徵松州時留在了白水江畔。
九寨溝位處四川省西北邊陲，從成都到九寨溝要花上12個小時車程。「九黃機場」開始啟用後，遊客可從成都或是重慶搭機直飛九寨溝，只需1個小時。
九寨溝是長江水系嘉陵江源頭一條支溝，海拔2000∼4300公尺，以高山湖泊群和瀑布群為主要特色。溝內有三條山溝，分別是樹正海、日則溝和則查洼，排列成為Y字型，景點分散在三條山溝內，這也是九寨溝最熱門的旅遊點。
溝內共有108個翠海(也就是高山湖泊)，不管是那一個翠海，都是美景，當地藏人傳說，是因為神女沃諾色母的情人達戈送她一面寶鏡，未料沃諾色母不小心將寶鏡打破，化成108個小碎片，形成九寨溝的108個翠海。